Poco conocidos hechos sobre pausas activas divertidas de 5 minutos.
Integrar descansos oculares en tu rutina diaria es una táctica inteligente y sencilla para cuidar tu visión a amplio plazo. Así que, ¡no olvides parpadear, descansar y refrescar tu inspección con frecuencia!Inclinar la inicio hacia adelante y en torno a los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este examen permit